nataliyaevko's Journal, 10 Aug 22

Цз хлеб с паштетом, творог с жареным бананом и корицей, ложка мёда, 20 гр чёрного шоколада и чай со сливками.
Сегодня мне было вкусно, переедать не хочется🤞Вышло хорошее бжу и 1550 калорий. Это победа за последние несколько дней🙌

---

1558 kcal

Fat: 61.90g | Prot: 93.13g | Carbs: 160.34g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Банан, Добродия Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Lunch: Premialle Творог Зернистый, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Barilla Макароны Penne Rigate, Рудь Капуста Броколі. Dinner: Мёд, Банан, Онисс Паштет Пражский, Vito Грано Хлеб Гречневый Цельнозерновой с Семенами Льна, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Вершки 10%, Lindt Шоколад 70%, President Сметана 10%, Шелковица. more...