|
А вот и первые в жизни мои банановые панкейки+добавила 15 гр меда🤤🤤🤤 100 гр - 133 ккал БЖУ - 6/4/17 Итого завтра на 250 ккал😱
|
1528 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 95.46g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Панкейки Банановые Кривых, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Elevenses: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Милти Уха с Лососем, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Afternoon Tea: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Малое. Supper: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
|
 Comments
10 Aug 22 by member: kara-ekaterina
|
Спасибо🥰очень вкусно получилось и подготовка 5 минут
10 Aug 22 by member: zinaidik
|
11 Aug 22 by member: Яна Смирных
|
11 Aug 22 by member: Котя_на_диете
|
Яна, проще не бывает))
2 яйца, 1 банан, 30 гр муки (я брала овсяную).
Все перемешать (я в блендере) и на раскалённую сковородку без масла. Панкейки жарят без масла👌🏻Буквально пару минут и готово❤️
11 Aug 22 by member: zinaidik
|
11 Aug 22 by member: Яна Смирных
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|