Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
66 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 76.67g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персиковый, Parmalat Молоко 0,5%, Простой Йогурт, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: SPAR Оладьи из Кабачков , Простой Йогурт, Куриные Грудки, Помидоры. Dinner: La Paulina Пармезан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Огурцы Маринованные, СПК Карбонад Юбилейный, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Philadelphia Light, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|