Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 68.61g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Раф Кофе, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Комо Сыр с Базиликом , Омлет или Яичница, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Ферма Брынза 35%, Салат Айсберг, Сильпо Бедро Индейки, Bonsai Соевый Соус, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Раф Кофе, Торт. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|