|
Пока держусь
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2015:
|
1325 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 142.76g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вода, Кофе. Lunch: Помидоры, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Венигрет, Рыба на Пару, Кофе. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яичный Белок, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|