|
|
644 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 26.10g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: ريانة دبس تمر خلاص عضوي, كاكاو كاكاو, العلالي باكينج باودر, Anchor حليب بودرة, ستيفيانا سكر ستيفيانا , بيضة, بياض البيض, دقيق الشوفان. Lunch: لحم مفروم, دبس رمان, البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة). Snacks/Other: سنيكرز سنيكرز. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, كارديو٥٥٠ - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
وافل مع صوص تشوكلت والسعرات ٢٨٧ سعرة
15 Aug 22 by member: asoom31
|
05 Sep 22 by member: LARVIN9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|