Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 95.22g | Carbs: 223.49g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,5%, Сахар, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебодар Хлеб Суворовский , Вареное Яйцо, Красная Ложка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Первый Вкус Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Борщ с Говядиной. Dinner: Первый Вкус Молоко 3,5%, Моя Цена Сушки Традиционные, Сахар, Щука Жареная, Сыробогатов Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Гречка Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%, Батончик Мюсли, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Сырники. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|