Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 70.19g | Carbs: 65.01g.
Breakfast: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Картошка Вареная, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Шашлык Куриный, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Азбука Вкуса Кабачки Фаршированные По-Домашнему. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|