Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 109.05g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: Нектарин, Голден Яблоко , Агуша Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Блинчики. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Печень Куриная Жареная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Шоколадный. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|