Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 55.08g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Арбуз, Сахар, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком. Lunch: Market Collection Брускетта из Оливок с Вяленым Томатом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макароны Отварные. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Goodman Суп с Телятиной и Картофелем. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Абрикосы, Тимоша Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|