|
1600/90/60/140+🍞+🥩+🥛
|
84.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 153.22g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Помидоры, Котлеты из Индейки, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо (Целое). Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Минтай Жареный, Яичный Белок, Желатин Пищевой, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|