Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 57.43g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Навашинский Хлеб Плюшки Новомосковские . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Вода с Лимоном, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|