|
55 olmaya az kaldi
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1067 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 37.18g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Muz, Yulaf Lapası. Lunch: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Mandalina, Süt, Yer Fıstığı, Elma. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dlanddland's Weight History
|