Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2799 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 183.52g | Carbs: 311.19g.
Breakfast: Now Omega-3, Дымов Мясные Чипсы Индейка, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Смешанные Орехи, Селяночка Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Арбуз, Хлебзавод 28 Сочник. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|