Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 114.48g | Carbs: 206.55g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сырники Домашние. Lunch: Хлеб Черный, Есть Вкусно Рассольник. Dinner: Капустный Салат, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Караваево Пломбир Классический, Караваево Пломбир Классический, Овсяное Печенье, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|