Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 149.67g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Голден Яблоко , Вологодское Льняное Масло , Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Батон Нарезной, Агрокомплекс Кефир 1%, Красные Вишни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбимаяНадя's Weight History
|