Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 82.87g | Carbs: 216.11g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Арбуз. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебница Хлеб Фитнес, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Альпен Гольд Мороженое Эскимо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|