Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 79.63g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Теремок Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Dinner: Минтай Запечённый, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия, Сырники, Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Виноград, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gallyamovaami's Weight History
|