Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 132.24g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Мясновъ Белок Яичный, Геркулес Геркулес Традиционный, Гречка Отварная S4, Кабачок, Творожные Булочки Scrip, Русское Море Форель Слабосолёная, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Ёбатон Протеин, Увелка Пшеничная Крупа, Творожный Сыр S3. Lunch: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мясновъ Белок Яичный, Пятерочка Лук Красный, Картофель (без Соли, Отварной), Пангасиус Филе, Global Village Брокколи Замороженная, Bonduelle Фасоль Стручковая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вешенки. Dinner: Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Малина, Шпинат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ростовские Хлебцы Рисовые, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Творожный Сыр S3, Азбука Вкуса Голубика, МЖК Горчица Столичная, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Сырой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|