Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 91.18g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лента Колбаски для Жарки Куриные, Капуста Жареная, Белый Хлеб, Конфета, Кофе с Сахаром. Dinner: Сырой Овощ, Смешанные Орехи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печеные Овощи, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Чай с Лимоном, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|