Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 122.09g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: банан Мини, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Сливочное Масло, Сироп, Здравник Цикорий Растворимый, Лимон. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Медовая Долина Мед Цветочный, Ярмарка Нут Вареный, Яичный Омлет, Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Огурцы Кислого Рассола, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Heinz Горчица Французская. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Syntrax Протеин, Вода, Universal Nutrition Аминокислоты. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|