Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 68.39g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Kawa. Dinner: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Piątnica Śmietana 18%. Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|