Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 84.06g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Чай Несладкий, Магнит Морковь Свежая, Омлет с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Арбуз, Куриная Грудка, Кабачок. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арбуз, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|