|
|
1353 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 124.92g | Carbs: 64.63g.
Breakfast: Кофе, Перекресток Огурцы Короткоплодные, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Брокколи, Семга Запеченная. Dinner: Перекресток Редис, Яблоко Зеленое, Перекресток Огурцы Короткоплодные, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Other: Станция Молочная Айран, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Льняное Масло. more...
|
|
4323 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 8 minutes, Circuit Training - 1 hour and 50 minutes, Working - 7 hours, Resting - 6 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkproff's Weight History
|