KF 20,70 Kg 18,11 KM 37,0 Kg 32,38 wthr 0,549 Vis 10 T 100,0 H 98,0 Q 1,020
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3685 kcal
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Fat: 136.60g | Prot: 149.51g | Carbs: 463.70g.
Lunch: Grillhähnchen, Harry Balance Toast (38g). Dinner: Mehrkornbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Löwenzahn, Radieschen, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Chicoree. Snacks/Other: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kaufland Milchbrötchen, Lorenz Salzstangen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel, Möhren. more...
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2313 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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