Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 31.08g | Prot: 72.01g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Alho, Repolho, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Seara Filé Mignon Suíno , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Qualitá Tomate Cereja, Queijo Mozzarella, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Cafezinho, Maizena Biscoito Integral de Cacau, Laranjas. more...
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steady weight
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