Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 23.04g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Шоколад, Финик, Конфеты из Сухофруктов, Макарун, Кофе Эспрессо, Абрикос, Инжир, Арбуз. Lunch: Арбуз, Сельдерей, Маслины, Iceberg Лосось Слабосоленый, Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Afternoon Tea: Инжир, Дыня, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Маслины. Dinner: Конфеты из Сухофруктов, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|