Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 124.35g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Славянский Хлеб Пшеничный. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Цикорий. Snacks/Other: Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|