Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 26.75g | Carbs: 54.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлеб Черный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|