Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
1311 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 116.24g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Сырник, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Лимон, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Heinz Горчица Французская, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленный Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Омлет, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: President Творог 0,2%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Universal Nutrition Аминокислоты, Вода, Syntrax Протеин. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|