nutelochka's Journal, 04 Aug 22

nutelochka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022

56 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2022:

1090 kcal

Fat: 42.36g | Prot: 64.11g | Carbs: 113.75g. Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог 5%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. more...

1893 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nutelochka's Weight History

View Complete History

nutelochka's Journal, 04 Aug 22

Submit a Comment

nutelochka's Weight History