Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 117.98g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Ржаной хлеб -30.07.2022 460 граммов, Простоквашино Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Суп Куриный «Игрушки». Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Сырники 18.03.2021- 813 грамм, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Вишня . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodarskaya.inna's Weight History
|