Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 129.78g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Свиное. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|