|
hari ini olahraga 20 menit total + plank 30detik. hari kedua setelah pertobatan, ayo semangat besok harus tambah naik intensitasnya yaa dys..
|
1380 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 71.66g | Carbs: 168.41g.
Lunch: Pisang Goreng, Pisang, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, ABC Terasi, Kangkung, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Other: Sari Roti Roti Isi Keju. more...
|
|