Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2015
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
2040 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 116.12g | Carbs: 219.07g.
Breakfast: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вологжанка Пахта, Яйцо (Целое). Lunch: Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Магнит Фундук, На Зубок Семечки, Дар Солнца Изюм, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Спартак Вафли Сливочные, Чудесный Край Пастила с Ароматом Ванили, Апельсин Апельсин, Дар Солнца Изюм, Мистраль Овсяные Отруби, Альпенгурт Сливки 10%. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Studying - 2 hours, Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|