Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 172.96g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Сырники с грибами, Тефтели филе с грибами и свекольным листом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Авокадо Авокадо, Черная Смородина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|