Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 27.18g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлеб Черный. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Махеевъ Кетчуп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|