Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 123.04g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Клубника, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Munz Горький Шоколад 70%, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Рестория Шеф Хумус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Редис, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Дыня, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|