|
|
1050 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 75.60g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Ita Leite Desnatado, Mamão Formosa. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sadia Filé de Peito, Alface, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Pudim de Chia, Hortifruti Morango, Maçãs Fuji, Growth Supplements 80% Whey Protein. Snacks/Other: Pão Francês, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Integralmedica Creatina. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellencaldeira's Weight History
|