Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 92.31g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Банан, Козий Сыр (Полумягкий), Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Грейпфрут, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козий Сыр (Полумягкий). Dinner: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|