Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 239.77g | Carbs: 230.61g.
Breakfast: Гречневая Каша 03.08.22, Пшеничная Каша 02.08.22, Перловка 02.08.22, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Тушеная Курица 03.08.22, Индейка Тушеная с Грибами 01.08, Котлеты из Индейки 02.08.22, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Сливочный Кокос Батон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|