Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 53.31g | Carbs: 227.24g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сушеный Персик, Кофе. Lunch: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Роллы Филадельфия. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Ирга, Семечки, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21051985's Weight History
|