Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 117.42g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Молочный с Клубнично-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ZINT Collagen, Сливы, Виноград, Нектарины, Банан, Лента Белая Смородина, Абрикос, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Васильково Поле Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Вкусвилл Холодец из Говядины и Курицы, Персики, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|