|
Сделала оладушки с начинкой завтра в поездку за 5000 км (утром поезд, вечером самодет). За кадром еще куча еды. Из спорт. режима немного выбъюсь, но это ничего страшного 💛
|
1615 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 108.36g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Лакомо Сливки 10%, Олония Сметана 15%, Кабачковые оладушки. Lunch: Картофель Молодой, Вараксино Яйцо, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Грецкие Орехи, Нектарин, Дыня, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Огурец (с Кожурой), Лещ, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
домашняя тренировка - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А какая там начинка?)) выглядит вкусно)))
03 Aug 22 by member: SneginaS
|
SneginaS, ветчина, сыр, помидор, лук.)
03 Aug 22 by member: liza.sceller
|
03 Aug 22 by member: SneginaS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|