|
Потихонечку, с удовольствием, плывем вниз⬇️⬇️⬇️на весах🫶🏻 даже ПМС преодолела «без потерь», неделю вес стоял и наконец пошёл вниз
|
103.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 114.32g | Prot: 138.53g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Elevenses: Бургер Кинг Холодный Капучино. Lunch: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи. Afternoon Tea: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Mirel Торт Клубничный Десерт, Макарун, Норов Рулет из Индейки, Розовое Вино, Сыр Чеддер, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|