Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 45.15g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Mamba Жевательные Конфеты, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Grow Food Говядина под Пряно-Сливочным Соусом. Dinner: Орехи Кешью, Арбуз, Картошка Тушеная, Снов Говядина Тушёная "Фирменная", Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|