Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
567 kcal
|
Fat: 10.47g | Prot: 28.05g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сухари, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|