Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 63.18g | Carbs: 64.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Голден, Простоквашино Зернистый Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Персики, Укроп, Петрушка, Вологодское Льняное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elendroz's Weight History
|