Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 61.03g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Банан, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Макароны Отварные. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Holy Corn Кукурузные Снеки, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|