Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 104.77g | Prot: 129.80g | Carbs: 314.03g.
Breakfast: Casali Rum-Kokos, Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде , ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Темном Шоколаде, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Нектарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Виноград, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Васильково Поле Молоко 2,5%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, VP Laboratory Absolute Joint, Голубика, Сливы, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Абрикос, Лента Белая Смородина, Мандарины, Банан, Персики, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Now Foods Omega-3. Dinner: Айсберри Филевская Лакомка, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Черешня, Красные Вишни, Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|